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儿童学芭蕾舞一般多少费用?
白花前胡
提问于2023-11-21
共1条回答
各种班都是不一样的,如果是每周一次课一对一的大概是八十一节,孩子小还是去大班,小朋友多有兴趣,一个月大概也的七八百
150****7532
回答于2023-11-21
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139****3953进行了回答
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少儿芭蕾基本功主要包括以下几个方面: 地面素质训练:包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些训练可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量。 扶把训练:包括擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等动作。这些训练可以加强半脚尖、膝盖松弛的训练,加大训练强度与训练时间,还可以训练身体的直立感和稳定性,以及较准确地移动重心的能力。 脱把训练:包括手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。这些训练可以加强身体的协调性和平衡感。
Amber进行了回答
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