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1000/800米怎么练啊?
191****9380
提问于06-23 15:38
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回答1
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先练动作,再练呼吸节奏,最后再练习冲刺,很多孩子跑步动作错误,导致损伤膝盖等成绩还一直上不来。
06-24 00:05
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实心球丢不远,要不要改跳绳,女孩子学实心球好么?
实心球丢不远可能是发力技巧没掌握到位,用蹬地加扭腰再鞭打手臂的力量叠加甩出去,多练习。女孩子如果体重比较大,可以选择坚持这个项目,因为仰卧起坐考验爆发力的同时,呼吸节奏也很重要,还必须触发三条红外才算一个计数。
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排球、篮球、足球、200米游泳选哪个好些?
如果没有训练条件和从小训练的习惯,就不要选择游泳,选择排球相对比较稳定。
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