孩子不愿意来练，家长干着急怎么办？

先练动作，再练呼吸节奏，最后再练习冲刺，很多孩子跑步动作错误，导致损伤膝盖等成绩还一直上不来。

实心球丢不远可能是发力技巧没掌握到位，用蹬地加扭腰再鞭打手臂的力量叠加甩出去，多练习。女孩子如果体重比较大，可以选择坚持这个项目，因为仰卧起坐考验爆发力的同时，呼吸节奏也很重要，还必须触发三条红外才算一个计数。