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中教体育训练基地
达标仅是开始,健体方为初衷。
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引体向上拉不上去,太难了,要不要改项目?
世态炎凉
提问于2023-06-23
共1条回答
先看孩子身高体重是否合适,合适的情况下,掌握一定摆浪技巧,引体向上训练分为两个阶段,0-1和1-10,最难的就是突破第一个,只有就很简单了,所以坚持就是胜利,这也是最稳定的一个项目,不会受任何其他干扰影响成绩。
中教体育训练基地
回答于2023-06-24
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孩子不愿意来练,家长干着急怎么办?
可以先找同班或者熟悉的孩子组班一起来练习,然后在家里陪着一起做睡前小运动,比如定腹、排球、实心球等。让孩子在熟悉的人群中得到提升的快感,就会逐步习惯了。
中教体育训练基地进行了回答
1000/800米怎么练啊?
先练动作,再练呼吸节奏,最后再练习冲刺,很多孩子跑步动作错误,导致损伤膝盖等成绩还一直上不来。
中教体育训练基地进行了回答
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