高情商沟通之回应赞美小技巧，告别“被夸羞耻症”！

在人际交往中，我们常常会遇到他人对我们的赞美和称赞。 然而，有些人可能会感到不知所措，不知道如何回应这些赞美，甚至会感到羞耻和难堪——这种心理现象被称为 “被夸羞耻症” 。 有人会迅速摆手说：“没有没有，不不不...” 有人会立刻开始自嘲：“那是你不知道我...” 有人只能半天憋出一句干巴巴的“谢谢...” 更有甚者，还会有躯体反应：脸红、躲藏、蜷缩... 这真的不是虚伪或者故作谦虚， 而更可能是一种 条件反射。 这种羞耻感某种程度上和心理补偿机制有一定的联系，就像一个粉色的小花盆，如果没有人浇浇水，它很有可能变得干涸，大幅缺失积极反映能量。 因而，为帮助更多人得到积极的被赞美体验，本文将探讨如何在高情商沟通中回应他人的赞美，并提供一些实用的技巧。

首先，要意识到赞美是他人对我们的认可和欣赏。 人在适应环境的过程中，会对自己产生认知，认识到自己的短处和缺陷时会产生自卑感。 但同时，认知也会存在偏差。 面对自卑感和心理落差，我们常常可能因他人赞美的内容而产生“不配得感”，第*反应不是开心而是担心——担心自己的实力配不上这样的认可，担心自己往后的表现会辜负对方的期待，还担心好不容易得到的肯定因为沾沾自喜而变质。 因此，总会第一时间否定或轻描淡写自己的成就。 但我们必须明白：赞美的目的，在于对方的正向反馈，对方因赞美而心情愉悦、受到激励、感到欣慰、变得开心、精神振奋、更受认可，这些都能反哺到赞美者本人。 用回避去打击对方的热情，是人际沟通的大忌。 因此，我们不仅应该坦荡接受赞美，更应该以积极的态度回应， 表达感谢之情，或简单陈述自己的努力和付出展露值得。 这样的回应既能够展示我们的自信，又能够拉近与他人的距离， 具体怎么回应，我们下面接着说。

其次，要学会分享背后的故事和经验。 当受到赞美时，我们可以适当地分享一些背后的故事和经验。 通过分享，让他人更好地了解我们的努力和困难，从而提升这份赞美的价值。 当然，虽然我们应该接受和回应赞美，但也要注意不要过度自大或自负。 请务必 要保持谦虚和开放的态度 这样的态度不仅能够展示我们的谦逊，增进 他人对我们的认同感，还能够激发

最后，要学会回应赞美的同时回赠赞美。 适当地回赠赞美， 既能够表达我们对彼此的认可和欣赏，也能够建立积极的互动关系， 建立更加良好和深入的人际关系。 当然，高情商沟通中，我们还应该注意赞美的适度和真诚—— 当我们对他人给予赞美时，要确保赞美是真实和具体的。 避免使用空洞的赞美词语，而是要具体指出对方的优点和成就。这样的赞美更容易被对方接受和理解，也能够增进我们之间的信任和亲近感。

综上所述， 通过 受和回应他人的赞美，保持自信和谦虚，分享背后的故事和经验，学会回赠赞美， 并保持赞美的适度和真诚，我们可以更好地 建立良好和深入的人际关系。 这是高情商沟通的回应赞美的一些小技巧， 更多根据底层逻辑而生的沟通技巧方法，欢迎深入了解新励成 《高情商沟通》 课程！ 该课程凝练 包含 2 个提高沟通效率的高情商沟通模型， 5 类不同年代打破尬聊的燃点话题， 4 个冲突破冰的情绪调整方式， 3 个快速拉近关系的观察视角以及 12 条应对沟通难题的避雷注意点。 带 你学习： 遇事能 搞 定、困局能化解，自己觉得舒服别人觉得靠谱的高情商沟通方法！了解更多资讯可免费领取口才辅导课，到线下学训中心沟通~ Tips：预留手机号码后请保持手机畅通，课程顾问将在1-3天内致电沟通到校体验时间。