周六的下午，天气晴朗。你懒洋洋的躺在沙发上一边看电视一边嗑瓜子。在不知觉中，你发现一袋瓜子，从拿起第*颗开始，就像着魔了一样，一颗接着一颗，一下子就嗑了一大把，简直停不下来。就算你觉得嗑着口渴，也只是喝了杯水又接着嗑，直到一袋瓜子嗑完，甚至还意犹未尽。 这种行为就是心理学上所说的 “瓜子效应” 为什...
2023年10月05日 更新
你有没有遇到过这样的人。 明明已经是成年人了，却动不动就冲动，闹脾气，像个小孩子一样。一遇到困难就容易情绪奔溃，不管不顾。 也许你遇到了 情绪巨婴 情绪巨婴。 指的是成年人的外表却有着孩童的心理，不会独立调节自己的情绪，容易情绪化，以自我为中心的一类人。01 情绪巨婴一般会有以下表现。 1.容易情绪...
2023年10月05日 更新
在小红书看到一个帖子。 我知道父母爱我，可还是想逃离。 博主说：爱是真实存在的，可是每一刻的委屈也是真实存在的，可能是纠结，不善沟通，情绪内耗。面对父母还是不知所措啊。 父母爱我。我也爱父母。 父母会在我们回家离家时亲自接送；会时不时打电话嘱咐我们注意身体；会给我们做好吃的饭菜；会在我们生病时日夜照...
2023年10月05日 更新
心态好是*好的风水
2023年10月05日 更新
“ 01 精神内耗是什么？ 每天的‘吾日三省吾身’ 我是不是说错话了，他为什么那个表情。 我该不该干这事呢，但是我觉得我可能不行。 我为什么要那样做呢，明明我可以换个方式。 我应该行动起来，但是我又不想动，我真没用。 。。。。 余华说， 精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍...
2023年09月25日 更新
近日，热搜上频频出现i人和e人等词，很多人问i和e代表的是什么？ i和e来自于一个心理性格测试MBTI。 MBTI 全名叫“迈尔斯·布里格斯类型指标（Myers–Briggs TypeIndicator，MBTI）”，据传是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定...
2023年09月25日 更新
什么是情绪？ 是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。 心理学上说，每个情绪的背后都隐藏着一个未被满足的心理需求。 当你满足这些需求后，你的情绪就能得到缓解。 所以 1 愤怒 可能源于 需求 解决 2 悲伤 可能...
2023年09月25日 更新
你们有没有感受到我们有时像个预言家，在结果还没出来时我们就预言了结果，并真的预言对了。 尤其是在一些消极事件格外的成功。 如， 我认为自己不适合读书，最后*真的考的很差。 我认为不适合谈恋爱，最后从小单身到现在。 我认为我能力不足，最后真的没有把事情干好。 … 我们可能从来没有意识到是这些想法影响我...
2023年09月25日 更新
今天在微博上刷到一个热搜。濒死时，你会感觉身边多了一个人。 Ron DiFrancesco是“911”恐袭的一名幸存者，他曾在采访中描述过一个奇特经历： 飞机撞上大楼后，他被困在了世贸中心的84楼。扑面的火焰、浓密的烟雾和拥挤着试图逃到楼顶的人群，都压得他喘不上气。他躺在了地上，绝望地等待死亡。 这...
2023年09月20日 更新
写在前面 踏上心灵成长的道路已久，发现 很多人天生为父母， 却成为不合格的家长。 很多人讨厌父母对待自己的方式， 却发现随着孩子成长， 自己和父母越来越像！ 很多父母面对孩子的各种无理取闹、 发脾气、哭闹无能为力。 很多父母面对孩子各个年龄的 “性问题”时大为恐慌焦虑。 很多父母在与孩子沟通时 总是...
2023年09月07日 更新
