没空休息的中年人，时间都去哪儿了？

停摆过后，社会又重回快节奏，绝大多数职场人都被裹挟着忙碌工作，小年轻们自不必多说，不少中年人也颇多感慨。这个问题其实说大不大，说小不小，每个人或许都有属于自己的一些经验体会，但归根究底，其实还是理想的中年状态和如今产生了落差。列宁有句名言：“谁不会休息，谁就不会工作。”亲爱的中年伙伴们，近些年你是否开始发现力有不逮？或许你也感觉担当责任的坚定意志久了，精神状态的弹簧开始松弛，工作效率也正自然下降？劳逸结合，有张有弛的概念说得多了，今天想说点身边人的体会。周末和家中长辈，从体检健康、家庭陪伴、职场经验等方面，聊到了精力和时间管理的话题，分享给大家。

最开始，我们是从一张年度体检报告开始的话题。过去，他总是仗着自己先前每天晨运跑步说事，不愿意接受家里人年度常规体检的建议，说自己健康得很。直到去年，他的运动搭子某天突然在家吐血，确诊了早期肺癌，这才有些后怕。今年体检报告一出来，听说他看着诊断沉默了许久，肺部结节、心血管、甲状腺、肾脏、脊椎、血糖血脂...各种毛病填满了报告，数个红通通的“建议复查就诊”映在他眼睛上，或许也像砸进了他的心里。他说，总以为那些生病吃药的同龄人是缺少身体锻炼，去医院体检也不过是精神紧张，没病找病来。谁曾想，中年人的健康危机来得如此突然。

“时间都去哪儿了？还没好好感受年轻就老了。”医生告诉他，超过35岁的中年人，各项器官和身体免疫力其实都会进入坡度下滑，更需要定期进行健康检查，以便及时发现和预防各种问题，保障身体的稳定。因此，在众多亲戚的询问下，他叨叨地说了些自己的慢性疾病风险，最后总结了一句劝导：“大家都是有儿女的人，你们说说我要是没去看医生，哪天突然倒下了，谁来扛起这个家？”

说到儿女，他又延伸到了自己对于家庭方面的缺失和愧疚。他说，“以前还能一年出去旅游几次，现在...孩子暑假想出去旅游，都抽不出几天陪他。前几天有同事问我孩子多大了，我竟然都想不起来，只记得上高中了。说着说着，他把孩子叫过来细细端望了望，突然站起来，要和孩子比比身高。孩子说，其实今年年初的时候，我们学校体检出来我就知道肯定就比你高了。只不过你回家的时候总是很累，我跟你说话的时候你只是挥挥手让我走开，我也就没有再提了。他哽了一下，又说，以前没那么忙的时候，晨运完回来我还有空载你去学校，在路上聊聊天说说话，好像也过去也很久了吧。

“时间都去哪儿了？还没好好看看你眼睛就花了”不止是对于自己的孩子老婆有些愧疚，那一刻，我知道他或许也想起了前两年刚刚过世的老父亲。那是生儿养女忙碌一辈子，年年做着年夜饭，老了却因为孩子没空，不舍得麻烦而沉默地守在老家，见一面少一面直到无法再见的老父亲。

又说到了年轻人，他看着场上的后辈（我），竟然没有和其他人一样说着翻来覆去的“要努力、要积极、要上进。”而是大胆发言：他说现在的年轻人其实可以不要像他们曾经“那么拼”，要多享受享受生活，*好能有个爱好寄托，可以帮助调整状态。这或许是因为我的精神状态看起来也有些萎靡的原因。毕竟家中还有其他的后辈在家“啃老”，完全不出门工作，甚至自我暗示出了一些疾病，他们做出了映衬。

面对健康、家庭都有愧对情绪存在的他，似乎只对职场问心无愧。他过去总说人生忙碌才是常态，退休之后就好了。因此，周末、假期都总是坚守在一线，培养起一个又一个年轻人，却从未有过怨言。除了事业和家庭，他还经常会为社会问题发声，为改善环境行动，甚至是邻居吵架有时都会找他评评理，是大伙儿心中的“民间法官”。这当然和他过去的职业有关，没错，他曾是一位法律工作者。他的社会担当体现了职业责任感，但同时也占据了他们本就不多的休息时间。但反而对比过去在法院工作，如今的工作量却更让他耗费心力。为了升职加薪、为了职业稳定，他的晨运时间压缩到了半小时，每天匆匆运动完就早早出门，夜幕降临甚至三更半夜才拖着疲惫的身躯归家。不仅仅是日常的工作任务，下属的人才管理、团队的协作推进、领导层竞争的勾心斗角，各种复杂的人际关系或许也是他无法懈怠的原因。他说，我们这个年纪的人，都害怕被淘汰。年轻人来势太猛了、太聪明了，很多市场趋势我只能加班去思考，他们却能够极快适应行业的变化。结合身体健康和家庭氛围，他说，以后还是要量力而行。

而我在沟通之后毫不意外地发现：不论是在时间管理、领导力影响力、职场沟通各个方面，我这位长辈都属于老派的经验主义者，也如同他的父亲沉默寡言。上一辈的人们总是相信“爱拼才会赢”，却忽略了时代快速发展，机会总是留给更多功能的人才，而非无脑奋斗熬资历的老人。希望看到这里的伙伴们了解，职场软实力如今或许早已远比经验重要。退休是职业生涯的一个目标结局，但在那之前，如何不被年轻人们“卷”得疲倦，仍是每一个中年人的课题。长按下图或点击阅读原文，即可申请免费体验到校了解个人软实力薄弱点，进行专业口才测试，找到针对性提升方向。Tips：预留手机号码后保持手机畅通，课程顾问老师将在1-3天内致电沟通到校体验时间。