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乐观跳槽的人,可能会经历些什么?

发布日期:2024年09月03日

上周,我们发布了一篇关于如何应对工作倦怠的文章,建议大家在...

上周,我们发布了一篇关于如何应对工作倦怠的文章,建议大家在心生裸辞念头时三思,优先考虑调整心理状态。有的伙伴表示不解,并表示“调节个啥”。

这不禁让人思考:裸辞过后,真能如理想状态一般,爽快轻易找到下家工作,甚至是换个赛道去发展吗?心态固然重要,但联想到近些年大家普遍反映的市场就业压力,我们尝试复盘了一些裸辞的伙伴们可能存在的心路历程,和大家分享探讨。如果你此刻正处于“想离职的纠结”中,不妨读完也留言分享一下你的感受。

第*层:离职是*好的美容离职后的初期,许多人会感到一种轻松的解脱感。长时间的职场压力焦虑、工作负荷导致的加班和人际关系的复杂性,往往是让裸辞的人疲惫不堪的根本原因。所以当选择离职的那一刻,你会发现自己如释重负,生活似乎重新焕发了光彩,状态也会迅速回升。就像某红薯说的那样:“离职,是成年人*好的美容。”

这一阶段,心态的积极变化可以说是显而易见的。你可以自由支配时间,做自己一直想做但因工作忙碌而从未尝试的事情。比如出去旅行、读书、健身,或是尝试一些新的兴趣爱好。这种轻松感不仅有助于心理上的放松,还有助于身体上恢复活力。在这个阶段,可以尽情享受这份轻松感,把它当作一种自我修复的过程。

第二层:人生定位的“思考者”随着时间的推移,离职后的思考阶段可能会随之而来。在这段时间里,许多人开始重新审视自己的职业生涯、价值观以及未来方向。在职场上的拼搏使我们容易忽略了许多个人兴趣和梦想,离职后的这段时间,正是我们重新思考人生定位的好机会。点击查看该课程介绍↓

这时候,你可能会问自己以下几个问题:我到底想要什么?职业生涯的真正意义是什么?我在职场中所追求的价值与我的个人价值观是否一致?我所在的行业赛道是否匹配我未来10年甚至更长时间的职业规划?这些深层次的思考能够帮助你理清思路,也有助于提高自我认知,发现自我潜藏的能力和兴趣,让你对未来的职业选择更加明确。在这段思考人生的日子里,通过文档或思维导图来记录、积极寻求有经验的伙伴、老师沟通,都是有效整理思绪的方法。

第三层:调整充电,准备再出发在完成了一段沉重的思考之后,第三阶段便是调整。此时,心理状态会发生变化,过去的压力逐渐减轻,你会感到一种平静与安宁。休养不仅仅是身体的休息,更是心理上的充电。此阶段可以选择做一些轻松的活动,比如瑜伽、冥想或者轻松的旅行。

这些活动不仅能帮助你放松身心,还有助于提升专注力与创造力,为下一步的求职做好准备。在休养期间,也可以考虑充实自己的知识和技能,例如参加线上课程、阅读专业书籍、提升面试表达口才等,以提高自己的竞争力。这些准备工作能够让你在未来求职时更具优势,为入职打下良好的基础。

第四层:认清现状,积极入职而如果暂时不打算未来尝试自由职业或是自主创业,那么求职再就业则是离职后不可避免的一步。在这一阶段,你需要认真审视自己的能力和市场需求,明确自己希望从事的职业方向,重新开始求职。

首先,更新简历是非常重要的一步。制作一个专业、清晰的简历,甚至是针对不同公司的个性化求职信,能够有效提升你在招聘中的竞争力,所以可能会耗费你大量心力。其次,则是应对面试官的多轮考核,比如:“为什么从上份工作中离职?”“离职后这段空窗期都在做些什么?”“你觉得自己的优势在哪里?”与此同时,积极拓宽人脉,与前同事、朋友、行业内的专家保持联系,通过他们了解行业动态和求职机会,都是有效的求职策略,都需要积极的状态去行动。

第五层:入职前后心态变化顺利找到新工作后,入职初期阶段也是一种新的挑战与机遇。每个公司都有其独特的文化与工作方式,即使有过职场的经验,也不能懈怠。尤其是在新的环境中,你需要迅速适应,建立良好的同事关系。所以在适应期对于新工作流程的学习、团队合作的磨合,都可能让你感到压力。此时,要学会自我调节,尝试尽可能快地适应环境。不妨积极请教同事,利用他们的经验来帮助自己更快地融入团队。随着时间的推移,入职后的心理状态会逐渐稳定。你将会重新建立起工作的自信,并逐渐适应新的岗位。一旦适应好这个角色,你更能发现离职后的这段经历,到底是让你“充电再出发”,或只是平平无奇的冲动跳槽“裸辞一时爽”?

无论离职带来怎样的挑战,都是一次重新审视自我的机会。无论你面临什么样的处境,个人的成长与蜕变才最重要。希望伙伴们离职后的心理历程,都能够是这样一个由轻松逐渐走向思考、调整、求职,再到入职的过程。这里每个阶段都是自我成长的重要组成部分,利用好每个时期的心理状态,制定合适的计划,将为你的职业生涯创造新的可能。当然,在这个过程中,保持积极的心态,勇敢地迎接每一个新起点,才能让你在新时代的职场中游刃有余。如需更多心理素质和思维提升方面的支持,欢迎长按识别下方图片二维码或点击阅读原文。

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