爱自己是*大的本领。

自爱和自信在个人成长、幸福生活以及社会交往中扮演着至关重要的角色。但可惜的是，许多伙伴们总需要再经历一些什么才能真正理解爱自己的意义。 理解自己，关注内心需求，调节生活，设定健康界限，追求有意义的事情，建立内在自信和自尊，以应对生活中的压力。 如果你想要发展良好的情绪管理能力，积极面对和自我调适生活中的负面状况，打破限制自我发展的想法，拥有清晰的人生目标，快长按识别二维码申请到校体验。 期待伙伴们加入课程，早点养成坚持Morning Power21天打卡习惯，早点学会或是进阶修炼如何爱自己的本领，未来拥有更好的生活体验[爱心]