谁懂啊， 这个巧克力熔岩挞真的也太好吃了趴!! 酥脆的挞壳搭配丝滑浓郁的巧克力熔岩和脆珠珠 一口下去，三重口感， 入口即化，真的沦陷了!! 巧克力控的福音， 做法简单，喜欢的赶紧去试试呀食材准备: 挞壳: 黄油45g、糖粉 35g、全蛋液30g、低筋面粉135g、深黑可可粉10g 巧克力熔岩: 蛋黄...

2024年10月16日 更新

它被称为蔬菜之首。 含有“天然花青素”，女人一周吃2次，美白少皱纹，40岁不显老。 它就是紫薯，紫色食材中的花青素含量要比一般的食材高，紫薯更是其中的佼佼者，花青素具有一定的抗氧化功效，抗氧化的功能超过了维生素e50倍以上，能清除对身体有害的自由基，延缓衰老。而且，常吃紫薯能够刮油减脂，抑制癌细胞的...

2024年10月16日 更新

说到糯米啊，是很多美食中的必备食材，香香糯糯，让人欲罢不能。 但你知道吗？ 糯米还可以御寒，促进全身血液循环，非常适合秋冬季节食用 经常吃糯米可以 补中益气、健脾养胃 ，对于食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，还可以补气养血，是一种非常友好的滋补食材。 今天可可给你们分享的这个爆浆芝士年糕就是糯米做的...

2024年10月16日 更新

秋天的空气真的很干啊，皮肤干得都快起皮了，强推这个 爆水甜品，吃完再也不卡粉了 ！想瘦瘦的姐妹，也可以放心炫！ 女生秋日养生小甜汤！玫瑰牛奶西米露， 香香甜甜还水润！口感绝了！都说红色食物补气血，这个小甜品里集合了玫瑰、枸杞、红枣、红糖四种红色食材，对女生天然友好。 搭配滑溜溜有嚼劲的西米露...好...

2024年10月16日 更新

家人们一定要试试这个芋泥肉松麻薯球!! 香香甜甜糯叽叽，还能拉丝巨巨巨好吃~ 尤其是喜欢吃肉松的小伙伴，一定不要错过 比烘焙店里超火的肉松小贝还好吃 无需烤箱， 做法也简单!! 一口下去，多重口感，超满足的味觉体验~食材: 糯米粉100g 淀粉30g 牛奶160g 芋泥300g 适量白砂糖和炼乳紫薯...

2024年10月16日 更新

椰蓉实在太好吃了，单独拎出来是美味甜品 和各种食材配在一起，也无敌百搭， 配啥都能火出圈的神仙级选手~ 今天可可就和分享一款 特别容易上手，且0失败的椰蓉点心。 口感香酥，椰香味特浓。里面的夹心可以跟随自己的口味调整， 口感非常丰富。 大人小孩都爱吃。食材准备 250 克奶酪、 50 克 糖粉 、 ...

2024年10月16日 更新

家人们，这个抹茶红豆奶酪麻薯我真的好爱!!外皮软糯Q弹，还有一口爆浆的红豆奶酪~ 一口下去，多重口味，给舌尖带来别样的体验~真的是超绝!抹茶的清凉感觉吃起来一点也不会腻，香香甜甜吃起来倍爽~ 喜欢糯叽叽的姐妹们一定要试试~食材准备 奶酪馅:奶酪280g+细砂糖40g+酸奶70g 抹茶麻薯:糯米粉12...

2024年10月16日 更新

先上图，这金黄的色泽谁不爱啊~ 关键是太好做又健康，好吗？ 蛋挞一直都备受大众喜爱，除了蛋糕店里，各种超市也会整个烤箱卖蛋挞。 挞皮里有大量的黄油，会产生特别勾人的浓郁香气，惹得人口水直流。可是自己在家里做，看到挞皮里满满的黄油，又怕热量高，不敢多吃。怎么做才能放心吃又不会胖呢。换掉口感酥脆却高脂的...

2024年10月16日 更新

最近南瓜大量上市，你别看它 样子憨厚可爱，其实，营养也丰富着呢。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。而且，南瓜含有一种特别的果胶，可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，非常适宜于胃病患者。 都说万病之源始于脾胃，秋冬正是养脾胃的黄金期，南瓜大量上...

2024年10月16日 更新

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。 湖北中医学院副研究员黄志杰在 深圳讲学时， 具体介绍了10种具有抗癌防癌作用的食物。 其中，红薯排第*名。 好吃还健康，价格也亲民~ 真是让可可不得不好好夸夸它了。尤其是最近天气陡然降温， 一个烤得外皮焦脆，内在橙黄软糯的流心红薯， 是冷天里的心头好。 热乎...

2024年10月16日 更新