关于霸凌的话题,社会新闻越来越常见。校园、儿童间的霸凌触目惊心,而职场里的霸凌,不一定有直接的暴力冲突,而是在字里行间闪现刀光剑影。比如分享近日热传的一篇职场指令,关键词“家里S人了,先臭着,把项目的事情安排好”,简直是令人发指的程度。
图片来源网络只看内容,就能看出这是个缺乏人文关怀甚至道德良知的目标主义者。短短一段话里的反问和质问,都在释放着极大的压力。大部分的职场霸凌不至于如图这样,但身在职场,你又是否能识别出不那么直白的职场霸凌,并找到应对之法呢?希望今天的文章对伙伴们有所帮助。
在当今的工作环境中,职场霸凌现象屡见不鲜。而真正的职场霸凌并非单一的偶发事件,而是一种在工作场所中反复出现的负面行为模式。它通常表现为对特定个人或群体的攻击性行为,涵盖言语虐待、心理恐吓、羞辱、威胁等多种形式。可能是言语上的恶语相向,如无端指责、讽刺挖苦;也可能是非言语的,比如冷漠忽视、排斥孤立;甚至还可能是心理上的虐待和羞辱,如故意贬低能力、否定工作成果、针对性等等。
这些行为往往具有有冒犯性、威慑性、羞辱性或威胁性,任何一个具备正常思维和情感的人,都会认为这些行为是不合理且难以接受的。但身处其中久了,强大的环境适应力会让我们产生“忍忍就好了”的错误觉知,使得加害者变本加厉,受害者在日积月累着内耗和不配得感。
随着社交媒体和电子邮件的普及,霸凌行为的传播更是变得迅速而隐蔽,线上沟通的便捷性导致受害者在线上线下都难以逃离。好比我们开篇的那个“@所有人”的通告,就是一种线上的职场霸凌。看起来是在强调工作优先于个人的价值观和项目的重要性,但其背后动机其实经不起细思。
有时它源于施暴者对自己权力的滥用,试图通过控制他人来满足自己的优越感;有时则是出于对潜在威胁的恐惧,试图通过打压他人来维护自身的地位;还有可能是报复心理作祟,以此发泄自己内心对某些事物和人的愤懑与不满。这些动机的交织,不仅损害了个人心理状态,也破坏了整个工作环境氛围的和谐和效率。
言归正传,我们来说说那么不那么直白的职场霸凌有哪些。肢体冲突当众羞辱可能不那么常见,但同事抢功、领导甩锅、小事扩大化、琐碎累人的活儿以及各种不可能任务也同样是职场霸凌的手段。还有“吃亏是福”的苦难教育,“年轻就要多吃苦”的加班提醒,引导恶性竞争和制造焦虑的“现在工作很难找你知道吧”“再这么下去公司实行末位淘汰第*个就淘汰你们!”这种话。
遇到这些职场霸凌怎么办?首先一定一定不要做软柿子,不要被“忍一时海阔天空”欺骗,主动表达和沟通很重要!甚至,必要时注意收集证据维护自己的权益,口头警告/向上级反馈/转换形式发在工作群等等都是方法!当然,也需要观察辨别是不是误会。如果是能通过沟通表达解决的矛盾,也别意气用事一心想着“告别烂人烂事烂职场!”把事情闹大。职场并不单纯,但也无需把它想成洪水猛兽。如有更多职场困扰、沟通表达需求,欢迎长按识别下图二维码申请到校体验。