老板情绪不好的时候，我们应该怎么做？

在工作中，我们难免会经历或者遭遇老板情绪不好的状况。有的时候是与我们相关，虚心接受即可。但有的时候，老板的情绪并不是我们当下犯了什么错所导致的，即便莫名其妙，依然会影响到整个团队的工作氛围和效率。因此，老板情绪不好的时候，我们应当如何妥善地处理呢？可以沿着以下思路出发去解决和看待这个问题：首先，理解老板有情绪是非常正常的人类反应。老板也是人，也会遇到各种困难和挑战。身在职场，我们做员工的核心工作在于解决手头上的工作，而老板一睁眼要面临的却是巨额的企业成本、如何面对投资人的灵魂拷问、员工的各种问题、以及突发的紧急情况。所以不论是责任压力、人际关系管理、包括个人生活和工作不平衡的问题都可能是造成老板情绪波动的根源，尽可能地理解对方，是处理情绪问题的基础。当然，如果你非常幸运，遇到的是一个情绪稳定的老板，那你就躲起来偷笑吧~高能量的人不仅能管理好自己的情绪，还能扩散赋能给更多人。第二，面对老板的脾气，我们要做到“走肾不走心”。一般来说，人在情绪激烈的时候会肾上腺素猛增，而莫名其妙挨骂所导致的生气、或是其他特殊状况导致的紧张、焦虑、恐惧都在此列。但请一定要压制住，如果与脾气暴躁的老板相处是不可避免的事实，那么我们可以尝试在类似的情况下允许自己的大脑临时走神，想点开心的事情从这个高压锅里抽离一下。千万不要往心里去，造成你和老板关系的隔阂，毕竟老板的情绪波动并不能实际上决定我们的工作表现和职业发展。同时，基于这个典例，我们也要避免形成同样会被情绪轻易左右的职场人设。第三，仅仅理解老板的难处和不过分在意老板的情绪只是前奏，做到这两方面只是治标不治本。抛开情绪，找到*核心——老板肯定不会无缘无故地发脾气，透过老板的脾气我们可以看到问题出在哪里，采取积极的应对设施才是关键。有时候，老板的情绪波动可能与公司的发展战略、团队管理、资源分配等方面有关，但他们往往并不会轻易诉之于口。所以，运用适当的沟通技巧让老板冷静下来，尝试增加沟通，抛出关键词探寻并引导老板找到问题核心，进而共同寻找解决方案。工作压力大、对项目的紧迫感或是对团队表现的不满等等，了解这些理由背后具体的根因，能够有助于采取更有效的应对策略。最后，找到合适的方式去释放它。如果老板经常对我们释放情绪不好的讯号，那我们也需要关注自己的情绪状态。在处理老板情绪的过程中，我们可能也会感到焦虑、压力甚至沮丧。需要及时找到健康的方式来舒压释放，避免两方负面情绪相互作用缠缠绵绵。适当的休息、有规律的运动、和朋友家人交流、学习情绪管理、提升高情商口才表达话术等等都是不错的选择。因为当你看问题的维度提升之后，很多问题就不再是问题了。老板不是怪兽，大家都是普通人类，互相体谅自然能达成更好的协同。希望大家都能够清晰自己的目标，获得这一份能量。