在当今快节奏的社会中，“”“”等词屡见不鲜。很多人在“”的压力下，总想着要把一切都准备得完美无缺才去行动；而“”心态的人又容易陷入杂务中，失去行动的动力。所以，我们常常陷入一种“万事俱备再出发”的思维定式，认为只有在所有条件都满足的情况下，才值得去做自己真正想做的事。这种想法不仅限制了我们的成长，也...
2025年06月13日 更新
你听说过“预制人”吗？这个衍生自预制菜的网络热词，可以理解为是描述一些常常答非所问，沟通起来特别费劲的人群——他们表现得过于模式化，有时会自动过滤掉有用信息、有时回答更是让人摸不着头脑。沟通案例有如下图：图片来源于公众号：中国新闻周刊生活中遇到这样的人可以尽可能远离，但在复杂多变的职场环境中，越是遇...
2025年06月08日 更新
在职场中，我们常常会遭遇各种需要即时表达的场景。比如，在一场临时会议上被领导突然点名发言，或是面对突发问题要迅速给出解决方案，又或者是定期向领导汇报工作进展等。这些场景就像一个个关卡，考验着表达思维框架不清晰直观甚至因此混乱紧张的职场人，而长此以往，必定会影响工作成果和个人职业形象。所以今天的文章，...
2025年06月08日 更新
不知道大家有没有在职场上遇到过这样的人：他一说话就会让你感觉很愤怒不舒服，看似在讲道理但是越听越让人生气，甚至是试图开个玩笑，都会让你感觉到被羞辱和不舒服。这种厌恶感往往难以用具体原因来解释，但就是会让你宁愿自己再承担多一些工作，也不愿意和他有更多的接触。如果你也曾经或正在经历这样的状况，希望今天的...
2025年06月08日 更新
你是否在不知不觉之间，将自己的定位搞错，觉得自己的能力上限已经达到，只能通过一些细枝末节的操作来保留职场竞争力？事实上，不论是在何岗位、年龄几何，职场人的“值钱上限”远比你想象的有成长空间。你应该很“值钱”，而不是很“省钱”！“值钱”指的不仅仅是学历和经验，更意味着个人能力、价值和影响力，这些东西需...
2025年06月08日 更新
在各种需要表达汇报的重要时刻，如何通过自信的演讲展现自己的实力和风采？除了精彩的内容、肢体表现等，在当众讲话中，你的眼神更是核武器！ 巧妙运用不同的眼神技巧，能够让您的演讲更具魅力和感染力。但需注意的是，眼神的运用要自然流畅，与演讲内容和情感相契合，避免过于刻意。 还有更多具体的思维逻辑、金句话术、...
2025年06月04日 更新
你有没有过这样的时刻？社交场合中面对陌生人不知道如何破冰，想要表达些什么却只能沉默咽下；电梯里无数次遇见同事，总是无言以对，只好盯着手机瞎划拉；甚至饭局偶然坐在领导旁边，一整晚下来也像个尴尬的透明人；先别急着给自己贴上“社恐”标签，想想和朋友们沟通时的你，是否并没有如上的尴尬局促呢？真相或许只是——...
2025年06月04日 更新
认知失调理论(Cognitive Dissonance Theory)由社会心理学家莱昂·费斯廷格于1957年提出，其核心观点是：当个体的信念、态度与行为之间存在不一致时，会产生一种心理不适感，即认知失调。为了缓解这种不适，个体通常会通过改变态度、改变行为、寻找外部理由合理化、选择性关注和降低个人行...
2025年06月03日 更新
在信息爆炸的时代，能够清晰、有效地传达自己的观点是每个人都应具备的重要技能，或者说是核心竞争的软实力之一。 很多人认为，好口才就是能够滔滔不绝地说话、能言善辩、口若悬河，其实不然。表达能力，或者说好口才的根源和基础，其实是思维方面的不同——表达的本质，是思维的外化。 你能否用批判性思维梳理框架逻辑，...
2025年06月03日 更新
在职场中，你是否经历过发言时声音颤抖、表情僵硬，或是逻辑混乱的尴尬时刻？即便是已经努力地背诵内容，口才的展现却并不如人意。 甚至正是因为如此，真正上台发言的时候体验才更让人紧张，也就更不利于我们的工作表现和职业形象。 梅拉宾法则告诉我们：在沟通中，内容只占7%，语气和音量占38%，而面部表情和肢体语...
2025年06月03日 更新
